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【古本】自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる！

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商品/自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる！
著/小林弘幸（小児外科学）
発行/三笠書房
発行年/2015年4月
形態/文庫
ページ数/189ページ
注記
『ストレスをリセットして、人生を変える。』改筆・再編集・改題書
状態/表紙に目立たないシミがありますが全体的にきれいな状態です

「不調が消える」「キレイになる」「自分も周りも幸せになる」
生活習慣をちょっと変えて、自律神経を整えたら、
こんなにも「いいこと」が次々と
例えば
いつもより”ゆっくり”歩く。
部屋の片付けは”20分間だけ”にする

自律神経とのつきあいかたで「生きかた美人」になる
スーパードクターの処方箋！

仕事でも恋愛でも、なぜか思いどおりにうまくいくーー
そんな女性は、「緊張（＝交感神経）」と「リラックス（＝副交感神経）」のバランスをとるのが上手です
自律神経を整えるシンプル・ルールで、
驚くほど人生がうまく回りだすことを、「実感！」できるはずですよ/小林弘幸

１章　動作をゆっくりにすると人生が変わるー「余裕」は大人の必需品／２章　３６５日、自分を“ごきげん”にする方法ー「揺らがない自信」を育てるには？／３章　人間関係でストレスを溜めないために今すぐできることー人づき合いでクヨクヨしないコツ・苦手な人とスムーズにつき合うコツ／４章　「今よりもっと幸運」になる、いちばんの近道ー自律神経を整えると、自然に心が前向きになる／５章　男性との“いい出会い”が、女性の人生を変えるーかけがえのない相手と心地よい関係を築くために／６章　「夢をかなえ、自分らしく生きる」５つの習慣ー「人生最高の瞬間」は、これから何度でも更新できる！
～発行社HPより