商品/ハッピー・プチマクロ　上手にデトックスして美しいカラダをつくる生き方 著/西邨マユミ 発行/講談社 発行年/2008年4月 形態/単行本 ページ数/178ページ 状態/全体的にゆがみ、ヨレ、使用感があります あのマドンナのプライベートシェフを勤めた西邨マユミさんが、強く、しなやかで、うっとりするほど美しいパーフェクトボディを作ったレシピを大公開 マドンナ&篠原涼子さん推薦! 「マユミの作る毎日の食事が、私と私の家族の健康と幸福を、長年保ってくれています」 ーーマドンナ 「私もこれでプチマクロを勉強したいと思います」 ーー篠原涼子 著者がマドンナ邸で毎日つくる肉体と精神をコントロールできる食の秘訣を一冊にまとめました。 マドンナの長男のアレルギーが10日で改善されたことがきっかけでマドンナとその夫・ガイ・リッチー(映画監督)に認められ、7年にわたりマドンナファミリーの美と健康を支えている著者。 ときには臨時でアル・ゴア(元米国副大統領)ほか、世界のセレブリティたちの料理もつくる、マクロビオティック界の母親的存在です。 著者自身、マクロビオティックをはじめて10日目で血液が替わりはじめたことを実感し、三ヵ月後には生理痛や便秘が解消され、朝の目覚めが待ち遠しくなるほど、体内の老廃物が排出され、心とカラダが軽くなったことを体験しました 「プチマクロ」とは、セレブや世界の第一線で活躍する人々が美と健康を手に入れるために愛されているマクロビオティック生活法を、もっとカンタンに、楽しく、毎日続けられることにポイントをおいた食事&生活法。その秘訣を一冊にまとめました この一冊で、美しいカラダ、健全な心を手に入れることができます あなたのカラダは、あなたが選んで食べたものでできています 体内の老廃物を上手にデトックスして、質のよい栄養素を効率よく吸収できる「プチマクロ」生活法。美しいカラダ、健全な心を手に入れたいアナタへ贈る一冊です １　私がマクロをすすめる理由／２　最高の状態をつくる食習慣／３　不調を調える食べ方・食べ物／４　マクロとボディケア／５　マクロと陰陽五行／６　不調を調えるカンタンレシピ ～発行社HPより

商品/リバース 著/湊かなえ 発行/講談社文庫 発行年/2017年3月 形態/文庫 ページ数/352ページ 状態/キズや変色があり、少し使用感がありますが 比較的きれいな状態です 深瀬和久は平凡なサラリーマン。唯一の趣味は、美味しいコーヒーを淹れる事だ。そんな深瀬が自宅以外でリラックスできる場所といえば、自宅近所にあるクローバーコーヒーだった。ある日、深瀬はそこで、越智美穂子という女性と出会う。その後何度か店で会ううちに、付き合うようになる。淡々とした日々が急に華やぎはじめ、未来のことも考え始めた矢先、美穂子にある告発文が届く。そこには「深瀬和久は人殺しだ」と書かれていたーー。何のことかと詰め寄る美穂子。深瀬には、人には隠していたある”闇”があった。それをついに明かさねばならない時が来てしまったのかと、懊悩する ～発行社HPより

商品/「似合う香り」と出会う本 古典的名香と最新フレグランスの詳細ガイドと使いこなし 著/編/ｅ´ｆ編集部 発行/主婦の友社 発行年/1995年4月 形態/単行本 ページ数/130ページ 状態/経年による色やけがあります ページ内は色やけがありますがきれいな状態です １　新しい香りは“効きめ”で選ぶ／２　性格判断でわかる「似合う香り」／３　自然派フレグランスを定番に／４　恋を呼ぶロマンチックフレグランス／５　好きな色で香りを見分ける／６　「やせて見える香り」の効果／７　名香に秘められた物語／８　香りをじょうずに着こなす秘訣 ～発行社HPより

商品/女神めし 佳代のキッチン2 著/原宏一 発行/祥伝社 発行年/2017年5月 形態/文庫 状態/ページ内に1ヶ所折れがありますが全体的にきれいな状態です 失踪した両親を捜すため、移動調理屋を始めた佳代。再会は叶わなかったが、旅先で縁を得た“松江のばあちゃん”から全国各地の港町に調理屋の支店を開いてと頼まれ、再びキッチンワゴンを走らせる。食文化の違いに悩む船橋のミャンマー人女性、尾道ではリストラされた父を心配する娘ー奮闘する人々が持ち込む食材で、佳代は彼らの心をほぐす最高の一皿を作れるか？ 港町へー富山県氷見市／女神めしー静岡県下田市／ミンガラーバー！-千葉県船橋市／砂浜の夢ー広島県尾道市／ママンのプーレー大分県大分市／ツインテールの沙良ー長崎県五島市 ～発行社HPより

商品/ぐりとぐらのおきゃくさま 著/なかがわりえこ 絵/やまわきゆりこ 発行/福音館書店 発行年/1967年6月 形態/絵本 ページ数/28ページ 状態/経年による色焼け、変色があります ぐりとぐらが雪の上に見つけた大きな足あとは、自分たちの家までつづいていました…。 ドキドキしながら楽しめるサンタクロースの絵本 ～発行社HPより