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【古本】つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」

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商品/つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」
著/櫻井大典
発行/幻冬舎文庫
発行年/2022年11月
形態/文庫
ページ数/296ページ
状態/裏表紙にヨレがありますが
全体的に大変きれいな状態です

「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる1ページ完結の健康本

春の養生／夏の養生／秋の養生／冬の養生
～発行社HPより

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