【古本】フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣

商品/フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣
著/クララ・ブラン
発行/KADOKAWA
発行年/2023年9月
形態/単行本
ページ数/224ページ
状態/表紙にシミ、折れがありますが、ページ内は大変きれいな状態です

今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍
カバーイラストは大人気漫画家・新井すみこによる書き下ろし

アカウントディレクター兼プロデューサー、アトリエルージュのブランドディレクター、モデル、そしてコンテンツクリエイターと、実は4つの顔をもつクララ

何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
エフォートレスとは「不要な我慢と無理をしないこと」を意味します

まず、完璧であろうとしない。クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません

また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません

普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます

それと、キレイにシャツにアイロンをかけたりもしません。シワがあってもいいんじゃない？と思うからです

髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。でもやりたくなったら挑戦しています

そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているんです。それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません

実は、クララが毎日幸せでいる秘訣は日々のルーティンに隠されています

・言いたいことこそ本人に直接言う
・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
・食事は80／20の割合で好きなものを食べる
・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを1杯飲む
・朝はロケットのように起きる！

日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、
パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド

クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？

＜目次＞
第1章 最高の人生は、自らつかみ取りに行く
第2章 小さな幸せを増やす毎日のルーティン
第3章 自分らしさを貫くエフォートレス・ビューティ
第4章 もっと自分が大好きになる「恋愛」と「人間関係」
第5章 夢中になれる4つの仕事の作り方
第6章 私らしく最高に幸せになるために
～発行社HPより