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【古本】腸活クスリごはん免疫力が上がる

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商品/腸活クスリごはん免疫力が上がる
監修/藤田紘一
絵/ねこまき
発行/リベラル社
発行年/2020年10月
形態/単行本
ページ数/192ページ
状態/表紙に全体的に大変きれいな状態です

第1章　免疫力を上げる健康法
第2章　免疫力を上げる食事（症状別）
第3章　免疫力を上げる習慣
第4章　子供の免疫力を上げる

ウイルスに負けない食材はコレ！玄米・ニンニク・みそ・納豆…冷蔵庫にあるもので効く！腸の専門家が教える健康法！

第１章　免疫力を上げる健康法（免疫力の仕組み／免疫力を高める「腸内フローラ健康法」　ほか）／第２章　免疫力を上げる食事（免疫力アップの野菜１　ニンニク・キャベツ・タマネギ・ニラ／免疫力アップの野菜２　赤や黄のパプリカ・ピーマン・パセリ・ブロッコリー・カリフラワー・カイワレ大根・トマト　ほか）／第３章　免疫力を上げる習慣（免疫力を上げる「ストレス解消法」／感染症になりにくい「消毒法」　ほか）／第４章　子どもの免疫力を上げる食事（子どもの免疫力を高める食事／免疫力アップーキャベツ・ニンジン・ひじき　ほか）
～発行社HPより