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【古本】プレ更年期1年生その不調、すべて女性ホルモン減少が原因かも！

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商品/プレ更年期1年生その不調、すべて女性ホルモン減少が原因かも！
監修/対馬ルリ子
出版/つちや書店
形態/単行本
ページ数/144ページ
状態/小さなヨレがありますがページ内はきれいな状態です

更年期症状に似た心身の不調・違和感を覚え始めた女性のための、からだの取扱説明書。不調の原因と対処法を分かりやすく解説。

今、対処すれば症状が変化します！食事・漢方・アロマテラピーのほか婦人科の検診方法までやさしく解説

１　更年期ってなに？（あの不調やこの不調…女性ホルモンが減っているせい！？／更年期と女性ホルモンの密接な関係　ほか）／２　プレ更年期が始まった？（何かの不調がでてきたら…女性ホルモンをチェックしよう！／不調を感じたら婦人科を受診　ほか）／３　更年期を迎える前に始めたいセルフケア（あの不調やこの不調…放っておかずにセルフケア／生活習慣でホルモン減少をストップ　ほか）／４　更年期治療最前線（プレ更年期からのつらい症状…どうやって治療するの！？／通院して更年期を乗り切る　ほか）／５　つらい更年期症状はこうして対処！（プレ更年期のつらい症状…早めの対処で未来が変わる！？／汗が止まらない！　ほか）
～発行社HPより