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【古本】凹まない人の感情整理術一瞬で気持ちを切りかえる！

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商品/凹まない人の感情整理術一瞬で気持ちを切りかえる！
著/植西聰
発行/ナガオカ文庫
発行年/2012年5月
形態/文庫
ページ数/255ページ
状態/表紙の上部に少しめくり跡、ページ内に1ヶ所折れがありますが全体的にきれいな状態です

仕事で嫌なことがあった、人間関係をこじらせてしまった、一人でいると孤独感に押しつぶされそうになる…など、心が落ち込んでしまったとき、いつまでも凹んだ感情を引きずっていては前にすすめません。本書では、「怒り」「嫉妬」「孤独」「焦り」「自己嫌悪」「マイナス思考」などの負の感情に支配された頭の中を整理し、明日をすっきり迎えるためのちょっとしたコツをまとめました。読んでいるうちに、心の凹みがすっきりとれて、前向きな気持ちに切りかえることができるようになります
～発行社HPより